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体幹トレーニング 大阪

​スタジオには多数のプロ選手との写真を掲載しています。ぜひ見に来てください。

元日本代表 福西さん
元日本代表 福西さん
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名古屋グランパス 永井選手
名古屋グランパス 永井選手
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元浦和レッズ 鈴木選手
元浦和レッズ 鈴木選手
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萩原京平選手(RIZIN)
萩原京平選手(RIZIN)

サイドブリッジ(メディシンボール&マット)不安定な状態での体幹コントロール

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フルサイドブリッジ
フルサイドブリッジ

チューブも付けて負荷を上げています。

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セミナー
セミナー

マット上での片脚バランス

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少年野球チーム体幹指導
少年野球チーム体幹指導
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ファンクショナルポールバランス
ファンクショナルポールバランス
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サイドブリッジオンマット
サイドブリッジオンマット
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バックブリッジ
バックブリッジ

体幹部と肩甲骨・骨盤安定を意識し引き上げることで全身の統合を図る

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Bライセンス講習会 風景
Bライセンス講習会 風景

ダイアゴナル

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RUN動作アジリティトレーニング
RUN動作アジリティトレーニング

サッカー選手に必要な正しいRUN動作の確保とブレない走行トレーニング

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