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元日本代表 福西さん
名古屋グランパス 永井選手
元浦和レッズ 鈴木選手
萩原京平選手(RIZIN)
サイドブリッジ(メディシンボール&マット)不安定な状態での体幹コントロール
フルサイドブリッジ
チューブも付けて負荷を上げています。
セミナー
マット上での片脚バランス
少年野球チーム体幹指導
ファンクショナルポールバランス
サイドブリッジオンマット
バックブリッジ
体幹部と肩甲骨・骨盤安定を意識し引き上げることで全身の統合を図る
Bライセンス講習会 風景
ダイアゴナル
RUN動作アジリティトレーニング
サッカー選手に必要な正しいRUN動作の確保とブレない走行トレーニング
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