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体幹トレーニング 大阪

​スタジオには多数のプロ選手との写真を掲載しています。ぜひ見に来てください。

Pilates Room tone(ピラティスルーム トーン)

​所在地:大阪市住吉区(体験申し込み時に詳しいご住所お知らせいたします)

電話番号:070-2325-8080

​mail:ctr_tone@yahoo.co.jp

バックブリッジ

体幹部と肩甲骨・骨盤安定を意識し引き上げることで全身の統合を図る